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Hier mal was aus wichtigem Anlass!

Aus wichtigem Anlass: In 2020 wurden deutlich weniger Krebserkrankungen diagnostiziert und das hat einen sehr erschreckenden Anlass. Immer mehr Menschen sind wegen der Pandemie nicht zu Vorsorgebehandlung oder zu Behandlungen ihrer Krebserkrankung gegangen. Manchmal,...

Schlaflos im Bett

Einleitung Unser Schlaf ist uns wichtig. Es ist für uns ein ganz wichtiges Bedürfnis. Uns abends ins Bett zu kuscheln und womöglich noch einen Schmöker lesen, das hat was! Und dann sollten wir einschlafen und auch nachts durchschlafen. Eigentlich! Aber oft genug...

Hurra, das neue Jahr ist da!

Ein frohes neues Jahr und alles Gute... und besonders viel Gesundheit. Ich denke, das ist für uns alle das ALLERWICHTIGSTE! Besonders jetzt, zu Zeiten von Corona. Bis auf Weiteres werden wir alle brav und artig zu Hause bleiben und Kontakte meiden. Und wenn es dann...

Wie die Psyche dir bei Krebserkrankungen zusetzen kann

Nach meiner Krebs-Diagnose war nichts mehr so, wie es einmal war. Erst war wochenlang bis zur OP ein Schock-Zustand, in der Chemo und über die Wochen und Monate allmählich übergeht in Gefühle der absoluten Unsicherheit, Verzweiflung und manchmal auch Wut –...

Es weihnachtet bald

Design ohne Titel-2Nun haben wir schon wieder bald Weihnachten. Ich habe für mich den Eindruck, das die Menschen dieses Jahr nicht ganz so gestresst bzw. gehetzt sind. Verunsichert durch COVID auf jeden Fall. Alle hoffen auf die Impfung. Insbesondere die Menschen mit...

Die beste Zeit für mich ist immer JETZT

Mit der Gesundheit ist das nicht immer ganz so einfach. Sehr oft vernachlässigt man sich und seine Gesundheit. Ich kann mich auch noch morgen um mich kümmern. Wer kennt das nicht? Aber ist man dann erst einmal krank – und ich meine so wirklich richtig krank, dann weiß...

Corona und die Einsamkeit

Viele Menschen mit chronischen Erkrankungen - auch mit Krebserkrankungen halten sich jetzt mit dem sozialen Leben zurück. Die Sorge vor einer Ansteckung ist sehr groß. Aber besonders jetzt ist es ganz wichtig, dass man viele Dinge für sich macht. Einsamkeit macht sich...

Achtsamkeit für jeden Tag

Diesen Begriff hörst du immer wieder – ständig in verschiedenen Zusammenhängen. Wichtig ist es einfach, das wir in dieser stressigen Zeit des Lebens uns einfach auch mehr auf uns konzentrieren. Einfach mal runterfahren, denn dadurch können wir auch wesentlich...

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