Erwecke deine innere Stärke und finde Freude im Leben trotz Herausforderungen

Entdecke transformative Ansätze, um deine Lebensqualität zu verbessern und neue Perspektiven zu gewinnen. Mein Angebot richtet sich an dich, wenn du deine mentale Gesundheit stärken möchtest, egal ob du chronisch krank bist oder einfach nur nach Wegen suchst, um mental gesünder durch das Leben zu gehen.

Die fünf zentralen Grundpfeiler meiner Angebote

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Regeneration und Energieaufbau

Überwinde deine Erschöpfung und tanke neue Kraft, indem du gezielte Erholungstechniken anwendest, auf eine gesunde Ernährung achtest und deine Routinen anpasst. Auch bei chronischen Erkrankungen kannst du durch kleine Veränderungen im Alltag mehr Energie gewinnen und dich besser fühlen.

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Stressmanagement und emotionale Stabilität

Entdecke deine innere Ruhe und finde emotionale Balance durch Atemtechniken und Achtsamkeit. Ich setze gerne Achtsamkeits- und Resilienztrainings ein und integriere auch skandinavische Lebensphilosophien sowie Ikigai und NLP in meine Ansätze.

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Selbstfürsorge und Lebensqualität

Du hast die Möglichkeit, Deine Lebensqualität erheblich zu steigern, indem Du aktiv auf Dich achtest. Dazu gehört nicht nur Selbstfürsorge, sondern auch die Entwicklung gesunder Gewohnheiten wie regelmäßige Bewegung, ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf. Priorisiere die Dinge, die Dir wirklich wichtig sind, wie z.B. Momente der Ruhe und Entspannung.

Indem Du diese Aspekte in Deinen Alltag integrierst, schaffst Du eine positive Basis für ein erfülltes Leben.

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Zielklarheit und Neuausrichtung

Du hast die Möglichkeit, deine Lebensziele neu zu definieren und sie an deine aktuellen Lebensumstände anzupassen. Es ist an der Zeit, dir bewusst zu machen, was dir wirklich wichtig ist und wie du dich weiterentwickeln möchtest. Indem du klare Ziele setzt, schaffst du nicht nur einen Weg für persönliches Wachstum, sondern auch die Chance, ein erfüllteres Leben zu führen. Lass uns gemeinsam herausfinden, welche Schritte notwendig sind, um deine Visionen in die Realität umzusetzen.

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Zielklarheit und Neuausrichtung

Du hast die Möglichkeit, deine Lebensziele neu zu definieren und sie an deine aktuellen Lebensumstände anzupassen. Es ist an der Zeit, dir bewusst zu machen, was dir wirklich wichtig ist und wie du dich weiterentwickeln möchtest. Indem du klare Ziele setzt, schaffst du nicht nur einen Weg für persönliches Wachstum, sondern auch die Chance, ein erfüllteres Leben zu führen. Lass uns gemeinsam herausfinden, welche Schritte notwendig sind, um deine Visionen in die Realität umzusetzen.

Vergleich der Kurse und Mentoring-Optionen

Meine Mini-Online-Kurse

Hygge-Magie

Erleben Sie die dänische Lebensart des Hygge und lernen Sie, wie Sie mit einfachen Techniken Stress abbauen und emotionale Balance finden können.

47,–Euro

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Lagom

Entdecke, wie du mit der schwedischen Lebensweise ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Genuss und Einfachheit erreichen kannst.

47,– Euro

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Susi - Dein Kurs

Du stärkst deine Widerstandskraft und gewinnen in einer inspirierenden Gemeinschaft neue Perspektiven für Ihre persönliche Entwicklung.

47,– Euro

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Mit Achtsamkeit durch das Leben

Entdecke die transformative Kraft der Achtsamkeit in meinem Kurs und finde innere Ruhe und Klarheit.

87,–Euro

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Glow-Up!

Tauche ein in meinen inspirierenden Glow-Up Kurs und entdecke neue Facetten Deiner Selbst.

99,– Euro

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Ikigai - finde deine Leidenschaft

Entdecke Ikigai und finde heraus, was dich wirklich erfüllt.Du wirst lernen, deine Leidenschaften und Wege zu gehen.

87,- Euro

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Mitgliedschaft

Werde Teil unserer Gemeinschaft und genieße die Vorteile einer Mitgliedschaft

199,– Euro

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Individuelles Coaching

In meinem 1:1 Coaching biete ich dir eine maßgeschneiderte Unterstützung, die über Achtsamkeit hinausgeht. Mit einer Vielzahl an Werkzeugen aus meinen umfangreichen Ausbildungen helfe ich dir, deine persönlichen Ziele zu erreichen und Herausforderungen zu meistern. Die Sitzung endet, wenn wir alle deine Anliegen besprochen haben und du dich bereit fühlst, den nächsten Schritt zu gehen.

150,– Euro/Stunde

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Kundenmeinungen

★★★★★

„Dank des Coachings habe ich gelernt, meine Ängste zu überwinden und meine Lebensqualität erheblich zu steigern.“

Anna Müller

Marketing Managerin

★★★★★

„Die Kurse haben mir geholfen, meine innere Ruhe zu finden und besser mit Stress umzugehen.“

Peter Schmidt

Softwareentwickler

★★★★★

„Ich fühle mich jetzt viel energiegeladener und motivierter, meine Ziele zu verfolgen.“

Laura Becker

Lehrerin

★★★★★

„Durch die Unterstützung und das Coaching konnte ich meinen Burnout überwinden und habe wieder Freude am Leben gefunden. Ich fühle mich gestärkt und bereit für neue Herausforderungen.“

Tina Haake

★★★★★

„Ich war verloren in der Dunkelheit meiner Krebserkrankung und wusste nicht, wie ich den Weg zurück ins Licht finden sollte. Maja hat mir da sehr geholfen.“

Gunda Meyer

Hausfrau

★★★★★

„Maja hat mir sehr geholfen, Nun habe ich wieder Perspektiven im Leben und kann dank ihrer Hilfe auch wieder arbeiten gehen.“

Tanja

Verwaltungsangestellte

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