von Maja | Feb. 8, 2025 | Blog
Zen, aber bitte mit Kaffee – Achtsamkeit für echte Menschen Einleitung: Achtsamkeit und Entspannung sind in aller Munde – doch was, wenn du ein Mensch bist, der ohne Kaffee morgens nicht in Gang kommt? Ist wahre Gelassenheit auch mit einem koffeinhaltigen Lebensstil...
von Maja | Nov. 3, 2024 | Blog
Hygge – Die Kunst der Gemütlichkeit: So steigert Hygge dein Wohlbefinden und verbessert deine Lebensqualität In unserer schnelllebigen Welt sehnen sich viele von uns nach Ruhe, Entspannung und einem Moment des Innehaltens. Genau hier kommt Hygge ins Spiel – die...
von Maja | Okt. 26, 2024 | Blog
Stress verstehen: Was er mit dir macht und wie Achtsamkeit helfen kann Stress ist ein allgegenwärtiges Phänomen, das sich auf Körper und Geist auswirken kann. Doch die Art und Weise, wie du ihn erlebst und verarbeitest, unterscheidet sich oft je nachdem, ob du ein...
von Maja | Okt. 6, 2024 | Blog
Hygge, Lagom und Sisu: Kraftvolle Lebensphilosophien, die bei chronischen Erkrankungen wie Brustkrebs unterstützen können Chronische Erkrankungen wie Brustkrebs bringen nicht nur körperliche, sondern auch enorme emotionale und mentale Herausforderungen mit sich. Viele...
von Maja | Mai 29, 2023 | Blog
Mit Haut und Haaren – bei der Brustkrebstherapie! Wenn du von Brustkrebs betroffen bist, kann die Behandlung eine Vielzahl von körperlichen Veränderungen mit sich bringen. Einige Frauen bemerken Veränderungen an Haut und Haaren während der Behandlung. In diesem...
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