Achtsamkeit für jeden Tag

Diesen Begriff hörst du immer wieder – ständig in verschiedenen Zusammenhängen. Wichtig ist es einfach, das wir in dieser stressigen Zeit des Lebens uns einfach auch mehr auf uns konzentrieren. Einfach mal runterfahren, denn dadurch können wir auch wesentlich...

Neujahr

Neujahr Neujahr und Neujahrsvorsätze – fast immer starten wir im neuen Jahr mit guten Vorsätzen. Für den einen heißt es, ich nehme etwas Gewicht ab, der nächste sucht sich im kommenden Jahr einen neuen Job, wieder ein anderer will sich gesunder ernähren. So...