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Lebe deinen Lebenstraum – dein Leben mit und nach Brustkrebs!

Achtsamkeit für jeden Tag

Diesen Begriff hörst du immer wieder – ständig in verschiedenen Zusammenhängen. Wichtig ist es einfach, das wir in dieser stressigen Zeit des Lebens uns einfach auch mehr auf uns konzentrieren. Einfach mal runterfahren, denn dadurch können wir auch wesentlich...

Neujahresvorsätze

Fast immer starten wir im neuen Jahr mit guten Vorsätzen. Für den einen heißt es, ich nehme etwas Gewicht ab, der nächste sucht sich im kommenden Jahr einen neuen Job, wieder ein anderer will sich gesunder ernähren. So viele unterschiedliche Dinge stehen auf unserer...

Die Weihnachtszeit und die vielen Kekse

Wer kennst das nicht? In der Weihnachtszeit wird immer viel gebacken und auch genascht. Wie verführerisch riechen die Kekse! Und wie lecker schmecken sie erst! Denn meist ist dort immer recht viel Butter, Zucker, Mehl und Schokolade drin. Kohlenhydrate pur. Generell...