Lebe deinen Lebenstraum – dein Leben nach chronischen Erkrankungen wie auch Brustkrebs! 

10. Und dann war da wieder das Kopfkino

Folge 10 – Kopfkino und plötzlich war da wieder! Inhaltsverzeichnis Kopfkino was ist das? Warum tappt man da immer wieder rein Kommt man da auch wieder raus  5 Tipps, um das Kopfkino in den Griff zu bekommen   Was ist Kopfkino? Abends, wenn man ins Bett...

9. Folge Deine super Ernährung bei Brustkrebs

Deine Ernährung bei Brustkrebs –  wie soll sie sein??? Ernährung bei Brustkrebs – sie soll bunt und ausgewogen sein! Oft ist das Thema der Ernährung immer wieder ein wichtiges Thema nach der Diagnosestellung. Habe ich mich bisher richtig ernährt oder hätte ich...

8. Folge Stimmung, Wetter und die großartige Laune

Das Wetter und die großartige Stimmung In der letzen Woche hatten wir noch traumhaft schönes Wetter. Und das Mitte Februar. Die Woche zuvor wars noch Eis und Schnee. Einen Temperaturwechsel  von dreißig Grad. Nun ist es leider wieder GRAU, kalt und nieselig. Passend...

Folge 6 – Resilienz – lebst du das auch schon?

Folge 6 – Resilienz, lebst du es auch schon Resilienz – ich mittlerweile ja! Als ich an Krebs erkrankte, beschäftigte ich mich erstmals wirklich mit dem Thema Resilienz. Solange war das für mich weit weg. „Der Krebs ist das Beste, was mir in meinem Leben...

Achtsamkeit – Lebe ein achtsames Leben

 Achtsamkeit Lebe dein Leben achtsam und achte immer auf Achtsamkeit! Das Corona-Jahr hat die ganze Welt im Knebelgriff fest. Wir haben kaum Möglichkeiten, etwas zu machen, außer schön zu Hause bleiben oder zum Impfen gehen. Für alle ist das eine sehr schwere...